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K. Zwergenweyb (via Google+):
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Rund 80% aller Frauen leiden unter einer mehr oder weniger starken Cellulite. Der Grund dafür ist ein sehr dehnungsfähiges Bindegewebe, das zu unschönen Dellen an Bauch, Hüfte, Schenkeln und Beinen führen kann.
Übergewicht oder ein schwaches Bindegewebe begünstigen eine frühe Entstehung der Cellulite. Aber auch schlanke Frauen sind vor der Orangenhaut nicht sicher.
Mit zunehmendem Alter sind über 80% aller Frauen von einer mehr oder weniger stark ausgeprägten Cellulite betroffen.
Männer haben nur sehr selten Cellulite, da sie eine andere Bindegewebsstruktur als Frauen haben.
Ein Patentrezept gegen Cellulite gibt es leider nicht. Aber neben gezieltem Training der betroffenen Körperpartien und richtiger Ernährung kann auch eine Massage helfen, die sichtbaren Spuren von Cellulite zu reduzieren.
Folgende Wirkungen können mit der Anti-Cellulite-Massage
erreicht werden:
Ähnlich wie bei einer Ganzkörper-Massage werden zu Beginn unserer Cellulite-Anwendung die Lymphbahnen aktiviert, indem wir die Lymphzentren mit einer Massage stimulieren. Anschließend widmen wir uns den betroffenen Körperregionen und massieren diese mit einer speziellen Massagetechnik. Diese Bindegewebsmassage enthält neben spezieller Griftechniken viele Elemente aus dem Ayurveda und der Akupressur.
Bei der Anti-Cellulite-Massage benutzen wir eine spezielle Massagecreme, die den Massageeffekt zusätzlich unterstützt.
Damit unsere Massage gegen Cellulite wirken kann, sind mehrere Anwendungen nötig. Die meisten unserer Kundinnen spüren bereits nach fünf bis zehn Massagen eine Verbesserung. Hierbei kommt es vorallem auf Regelmäßigkeit an. Zwischen den Massagen sollte nicht mehr als eine Woche vergehen.
Besonders gute Erfolge erzielt eine Cellulite-Massage, wenn sie in Kombination mit Sport oder entsprechenden Workouts kombiniert wird. Denn dadurch wir das Bindegewebe ebenfalls gezielt gestrafft.
Da jeder Mensch anders ist, können wir leider keine allgemeinem Prognosen zur Wirksamkeit unserer Anti-Cellulite-Massage machen. Wie lange Sie ein Ergebnis sehen, hängt von vielen Faktoren ab, auf die wir keinen Einfluss haben. Lesen Sie dazu bitte auf jeden Fall unsere folgenden Tipps zur Unterstützung der Anti-Cellulite-Massagen.
Viele unserer Kundinnen kommen einmal pro Woche oder im vierzehntägigen Rhythmus, um eine neue Anti-Cellulite-Massage zu erhalten.
Um unsere Anti-Cellulite-Massage effektiver zu machen, haben wir die folgenden Tipps für Sie zusammengestellt:
Wechselduschen am Morgen kräftigen das Gewebe
Brausen Sie dreimal nacheinander Ihre Cellulite-Zonen abwechselnd warm
und kalt ab und beenden Sie die Prozedur mit einem kalten Schauer. So
starten Sie frisch in den neuen Tag.
Massieren Sie die betroffenen Hautstellen
Machen Sie jeden Morgen eine Massage mit einem Sisal- oder Luffa-Handschuh
und cremen Sie die betroffenen Areale dabei mit einer hochwertigen Creme
oder Lotion ein.
Wirken Sie der Übersäuerung entgegen
Übersäuerung gilt heute als eines der häufigsten Gesundheitsrisiken.
Auch das Bindegewege leidet untet der Übersäuerung, denn es
dient als Säurepuffer und Depot der sauren Stoffwechselschlacken.
Bewegen Sie sich
Alle Ausdauersportarten lassen Fettzellen schmelzen. Setzen Sie auf
"sanften" Sport, wie Walking, Schwimmen oder Gymnastik. Aber
übertreiben Sie es nicht und gönnen Sie sich aber jeden zweiten
Tag eine Pause, damit die Muskeln nicht übersäuern oder der
Lymphfluss sich verschlechtert.
Versorgen Sie Ihre Haut mit hochwertigem Kollagen
Kollagen stellt einen wichtigen Bestandteil des Bindegewebes dar. Es
gilt als "Straffmacher", denn es besitzt eine hohe Zugfestigkeit
und ist kaum dehnbar. Da der Kollagen- Anteil im Körper mit zunehmendem
Alter abnimmt, sollten Sie für hochwertigen Nachschub sorgen.
Essen Sie gesund
Das ideale Anti-Cellulite-Essen besteht aus kaliumhaltigen Lebensmitteln
wie Bananen, Pilzen, Kartoffeln, Vollkornprodukten, Nüssen und
Spargel.
Denn Kalium aktiviert die Enzyme, die am Abtransport von Abbauprodukten
im Bindegewebe beteiligt sind.
Nutzen Sie pflanzliche Östrogene
Diese sind z.B. in Soja und Linsen, in Weizenkleie, Roggen, Hafer, Blaubeeren,
Stachelbeeren und schwarzen
Johannisbeeren enthalten. Pflanzliche Östrogene helfen
bei der Fettschmelze, denn sie verringern die Produktion
des fettspeichernden Hormons Lipoproteinlipase.
Vermeiden Sie Stress
Ständiger Stress begünstigt die Entstehung von Cellulite.
Und
wer Stress mit Süßigkeiten ausgleicht, läuft Gefahr
weiteres Fett anzusetzen. Lernen Sie zu entspannen, z.B. mit Yoga oder
autogenem Training.
Trinken Sie ausreichend
Flüssigkeit regt den Stoffwechsel an und vor allem warme Getränke
entschlacken und spülen Abbauprodukte aus dem Körper.
Weitere Informationen über uns und unsere Massagen.
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