Massage bei Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können viele Ursachen haben, zum Beispiel Schlafmangel, Stress, Verspannungen oder auch Flüssigkeitsmangel.

Am besten ist es natürlich, den Ursachen von Kopfschmerzen entgegen zu wirken. Das bedeutet etwa, für genügend Schlaf zu sorgen, ausreichend zu trinken, auf gute Körperhaltung zu achten oder auch Stress zu vermeiden. Doch natürlich ist dies oftmals leichter gesagt als getan.

Was also tun, wenn es im Kopf pocht, klopft oder drückt?

Der erste Schritt sollte stets der Gang zum Arzt sein, der eine entsprechende Diagnose erstellt und die nächsten Schritte gemeinsam mit Ihnen plant.

Möglicherweise rät er Ihnen, stressbedingte Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskulatur mittels Massagen abzubauen. Fragen Sie ihn in diesem Fall, ob er Ihnen zu einer Thaimassage raten würde.

 

Manche (Thai-)Massagepraxen werben damit, dass Sie Kopfschmerzen erfolgreich wegmassieren.

Massagen von professionellen und gut ausgebildeten Masseuren können Muskeln lockern und dabei helfen Stress abzubauen. Sollten diese beiden Faktoren Ihre Kopfschmerzen beeinflussen, kann eine Massage eine wirksame Hilfe sein.

Allerdings dürfen Thaimassagen in Deutschland nicht damit werben, dass ihre Massagen heilende Wirkungen haben können.

Bedenken Sie aber, dass Thaimassage in Deutschland KEINE medizinische Massage, sondern eine Wellness-Massage ist. Wir dürfen Ihnen also keinerlei Linderung oder Heilung versprechen.

 

Sollten Sie unter Kopfschmerzen leiden und zur Massage gehen wollen, nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf - wir beraten Sie gern!

 

 

Zur Linderung und Vorbeugung von Kopfschmerzen sind grundsätzlich drei verschiedene Massage-Techniken möglich:

 

1. Kopfmassage
Die Kopfmassage setzt direkt am Kopf an. Mit leichtem Druck werden hierbei zum Beispiel die Schläfen, der Hinterkopf oder auch die Stirn sowie das Gesicht massiert. Der Effekt ist, wie bei den meisten guten Massagen, eine entspannende Wirkung, sowie eine bessere Geschmeidigkeit von Gesicht und Kopf. So kann direkt auf die schmerzenden Stellen eingewirkt werden, was zur Beruhigung und Linderung der Schmerzen führen kann.

 

2. Massage der Schultern und des Nackens

Bei Kopfschmerzen, die durch Verspannungen hervorgerufen werden, liegt diese Verspannung oft im Bereich des Nackens und der Schultern. Diese Kopfschmerzen werden meist durch schlechte Körperhaltung oder Stress hervorgerufen und treten immer wieder auf, manchmal sogar über Stunden oder Tage.
Eine Massage der verspannten Schultern, des Nackens und auch des gesamten Rückens kann diese Verspannung lösen und damit auch die Ursache der Kopfschmerzen wirkungsvoll und vor allem ohne Medikamente bekämpfen.

 

3. Fußreflexzonenmassage

So paradox es auch klingen mag - auch eine Fußreflexzonenmassage kann Linderung bei Kopfschmerzen bewirken. Denn nach thailändischem Verständnis sind die Füße ein Spiegel unseres Körpers. Jede Körperpartie, also auch der Kopf, findet am Fuß einen entsprechenden Energiepunkt. Wird dieser stimuliert, wirkt sich dies entsprechend wohltuend auf das korrespondierende Körperteil, in diesem Fall den Kopf und die Kopfschmerzen, aus.

Hierbei gilt ebenfalls, dass wir die Reflexzonenmassage nur als Wellnessmassage und nicht als gezielte Behandlung anbieten.

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